Abraço, beijo e sexo; Faz bem...
Abraço, beijo e sexo diminuem estresse e pressão arterial
Existe
mais um motivo para abraçar as pessoas, além de demonstrar carinho, de
acordo com um novo estudo. Um pesquisador da Universidade de Viena
descobriu que abraçar a pessoa amada alivia o estresse, ansiedade,
regula a pressão arterial e melhora a memória. No entanto, abraçar um
estranho pode provocar o efeito contrário. As informações são do
Huffington Post.
Especialistas acreditam que os benefícios se devem ao hormônio
oxitocina: um abraço simples parece aumentar os níveis do “hormônio do
amor”. A substância parece ter um efeito mais potente sobre as mulheres
do nos homens e é ideal após um dia duro de trabalho.
Outros gestos também podem ajudar na produção de oxitocina:
Falar: mesmo sem o contato direto, conversar com o
parceiro pode ajudar a regular a pressão arterial, em comparação com
bater papo com uma pessoa menos significativa, além de fortalecer o
relacionamento.
Beijar: o beijo aumenta o nível de oxitocina e diminui o cortisol (hormônio do estresse).
Sexo: além de relaxar, você queima calorias e
aumenta o número de um anticorpo específico no combate a resfriados. As
relações sexuais também promovem sono de mais qualidade.
Terra
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